我们害怕独处，总想用热闹填满所有空隙，误以为孤独是一件坏事。但孤独和孤单并不一样。

孤单是无人陪伴的失落，而孤独，是拥有和自己相处的机会。在安静独处的时刻，你可以听见自己内心的想法，梳理思绪，感受自我。

不必害怕独处。学会享受一段安静时光，在独处中认识自己，内心自会生出安稳的力量。

（一审：李双平 二审：夏丹凤 三审：袁轩宇）