UCLA大学生孤独量表

指导语： 按具有某种感觉的频度选择：1=从不；2=很少；3=有时；4=常有。

序号  题目                                 备选

1 我感觉自己和周围的人相处和谐。         A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

2 我感到自己缺少别人的友情。             A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

3 我的周围没有谁我可以向他（她）寻求帮助。A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

4 我不感到寂寞。                         A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

5 我觉得自己是同伴中的一员。             A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

6 我想我和周围人有许多共同之处。         A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

7 我的情趣不能被周围人所共享。         A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

8 我是一个容易与人交往的人。             A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

9 周围有让我感到亲近的人。             A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

10 我有被别人遗忘的感觉。                 A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

11 我觉得我和周围人关系淡漠。             A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

12 我感到没有人能真正理解我。             A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

13 我觉得自己很孤立。                     A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

14 需要时，我能找到人陪伴我。             A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

15 我能找到可与其谈心的人。             A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

16 在我周围，有我能向其寻求帮助的人。      A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

17 在我感觉自己和周围人缺少共同语言。     A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

18 我觉得有人关心我。                     A、从不；B、很少；C、有时；D、常有

评分：
A=1分；B=2分；C=3分；D=4分，其中题目为（1,5,6,9,10,
15.16.19.20题）应反序计分（即A=4,B=3,C=2,D=1).然后将每个条
目分相加。高分表示孤独度高。
大于44分说明孤独感很强，小于28孤独感很弱，大部分人介于33~39之间。