为营造和谐育人氛围，帮助学生了解自身情绪，促进学生身心健康发展，5月3日-5月20日大学生心理健康教育与咨询中心组织各班级开展“关爱自我，呵护心灵”主题班会活动。

班会上，各班主任通过PPT课件、文字展示，直观、形象地向学生们宣传、介绍了“心理咨询能帮你解决的困惑”“保持心理健康的六种方法”“如何做好心态调整”“如何管理好情绪”，让学生了解调节情绪的方法，掌握正确应对自身负面情绪。通过学习，学生们提高了心理健康知识水平，掌握了一些调节情绪的技能和方法。

通过开展本次主题班会活动，是我院提高学生心理健康教育水平系列举措之一，同时为建立学生良好的人际关系打好基础。预防心理危机事件发生。